COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO OPTIONS

Todos luchamos con los mensajes negativos que proceden de nuestro inside. Todos conocemos esta voz en nuestra cabeza que constantemente nos critica, menosprecia y juzga.Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigente y basado en la aceptación de nuestros errores.Las metas y objetivos suelen ser tan elevados que es muy dif�